Zerwa oferuje sekcje wspinaczkowe dla dorosłych na różnym poziomie zaawansowania - od początkujących do zaawansowanych. Nasz instruktor pomoże Ci dobrać grupę odpowiednią do poziomu Twoich umiejętności. Trening trwa 2 godziny i obejmuje rozgrzewkę, wspinanie i rozciąganie. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu a każdy uczestnik ma możliwość do 5 indywidualnych treningów w miesiącu. Cena zajęć to 180 zł miesięcznie. Na wszystkie zajęcia w ramach sekcji wspinaczkowych zapewniamy cały sprzęt wspinaczkowy. W grupie trenuje maksymalnie 8 osób. Zapisy prowadzimy we wrześniu. Dopisać do sekcji można się w każdej chwili, w miarę wolnych miejsc.

Grupa początkująca to "wspinaczka krok po kroku", nauka asekuracji i techniki wspinaczkowej. Zapewnia rozwój technik wspinaczkowych pozwalających na efektywne i umiejętne wspinanie się oraz poprawę czynnika siłowo–wytrzymałościowego u osób rozpoczynających przygodę ze wspinaczką.

Grupa zaawansowana to profesjonalnie przygotowany trening. Celem zajęć jest doskonalenie umiejętności technicznych oraz motorycznych we wspinaniu, nauka i planowanie regularnego treningu, przygotowanie formy do sezonu w skałach i udziału w zawodach wspinaczkowych.

Dla wszystkich osób uczęszczających na sekcje mamy propozycję wiosennych i letnich wyjazdów w skały!

Aktualne zapisy na sekcje:

* Osoby zainteresowane zapisami do sekcji prosimy o kontakt telefoniczny bądź mailowy